​楽々かあさん公式HP

こんにちは。楽々かあさんこと、大場美鈴です。 新刊のご報告です！　 おかげさまで、2020年6月27日に新著 「発達障害＆グレーゾーン子育てから生まれた　楽々かあさんの伝わる！ 声かけ変換」（大場美鈴・著／あさ出版） を刊行しました！ 2014年に 「声かけ変換表」 がネットで拡散してから約6年。書籍化のお話を頂いてから5年、うち執筆にも丸2年もかかってしまいましたが、ようやく、楽々かあさんの「声かけ変換」の集大成が完成です（…げ、元号が変わっている〜！）。 一人の子を何年も、何十年も、そばで見守り続ける、同じ親ならではの視点で、気づくこと、できること、伝えられることが沢山ある気がしています。キレイゴトではない子育てだからこそ、現実的で手軽にできるノウハウが沢山詰まっていますので、「困ったな」「伝わらないな」と思った時に、あなたの子育ての応援団として、おそばでお役に立てていただけたら嬉しいです。 そしてこの間、うちでも、日本でも、世界でも、本当にいろんなことが起きました。 正直、これから厳しい時代に入っていくでしょう。うちの3人の子ども達の半

文末よりPDF無料ダウンロード ■ 【支援ツール】うちの子対応表：発達障害・グレーゾーンの子に家庭でできること一覧-無料ダウンロード 　 ☝️発達障害・グレーゾーンの子への家庭でできる支援法をまとめた一覧表（PDF）です。声かけ・生活の工夫・学習支援・SST・療育あそびなど、日常でできる工夫をまとめました。 私のうちの子育児から生まれた、アイデアとノウハウの総まとめです。 今までの投稿と著書に掲載の内容から、ダイジェストでピックアップして、一覧表にしました（各ノウハウの具体的な詳細は、 過去記事 ・著書 「108の子育て法」 　 「120の子育て法」 　 「伝わる！声かけ変換」 をご参照下さい。 文末に関連リンク集 を掲載しています）。 これは、あくまで、私がうちの子達を育てるために培った経験をまとめたものに過ぎないので、お子さんにぴったりの方法は、その子の世界一のプロである、お母さん＆お父さんがご存知のものと、私は思っています。 でも、もし、育児に困ったとき、迷ったとき、ひとつのヒント、道案内として、ご参考までにお役に立てましたら幸いです

文末より無料ダウンロードあり 【支援ツール】あいまい表現シート：発達障害・ASDのある子のSSTシート-無料ダウンロード ■ あいまいな表現の言葉を教え、白黒思考を和らげながら慣らしていく 世の中、白か黒か！善か悪か！敵か味方か！０か１００か！…というような「絶対的な二択」しかないように思い込んでしまうと、結構生きづらくなってしまいます。 まずは、その間にある、 中間のあいまいな表現の「言葉」を教える ことで、多少は柔軟に物事を考えられるようになるかもしれません。 「ちょっと」や「大体」といった、あいまいでアバウトな表現がイメージしにくい凸凹さんには、 「 声かけ変換表」 にあるように 「ちょっと待ってね」→「あと、◯分待ってね」 など、具体的に、数字や実際の場所などで教えると伝わりやすいのですが、誰もがそんな風に分かりやすく言ってくれるわけでもないし、 だんだんと中間のあいまい表現に慣らしていく必要もあります。 今回のシェア・ツール「 あいまい表現シート 」は、子どもに中間表現を教える時に役立つ、視覚的に整理し工夫した一覧表です。 .

ぼくの樹図 ■ 発達障害啓発イラスト「ぼくの樹図　発達の凸凹≠その子の全て」 現在、「今までの自分のイメージ」と格闘しながら成長中の長男を、ちょっとだけ後方から援護したくて、描いたイラストです。 私は、子どもが（自分自身も）自分の発達の特徴について知り、苦手と上手につき合...

負けず嫌いの長男が小１の頃、学校のレクリエーションのゲームに参加できなくて、 「ルールブック」 を一冊作って、ゲームのルールや、友だちへの謝り方などの手順を、私が絵や図入りで説明したものをご紹介したことがありました。 今回は、その続編。本人Ver.で 新たな「ルールブック」を作り、上書き更新 です。 実は、今年は私、学校の先生との連携は中学以降のことを考え、母はなるべく全面には出ず、できるだけ本人が自分で先生に相談しながら困りごとを解決できるように、裏で糸を…いえ、さり気なく助言しながら、段階を追って進めていこうと思っています。（本人が自分で支援者等に相談することをセルフアドボカシーと言います） その手始めに、新学年になり、新しいクラスでルールが変わって、未だに連絡帳や提出物を出すタイミングと場所が、「周りを見て動く」が苦手な長男はイマイチよく分かってない様子だったので、 「分からなければ、聞けばOK」 として、自分で先生に聞いてくるように助言しました。 でも、最近先生の話を聞けるようになってきた彼ですが、言われた事をまだまだすぐ忘れちゃ

【支援ツール】自分おうえんCheckシート：自己肯定感を高めるSSTツール-無料ダウンロード 完璧主義の子や、失敗の多い子は特に、できなかったことばかり気になって、落ち込んでしまいがち。そんなときに、自分で自分を励ます視点を持てるように作ったのが「自分おうえんチェックシート」です。 リフレーミングの考え方を使った、自己肯定感を育てるSSTツールです。 ■ 自分で自分の自己肯定感を高めるリフレーミング 今まで私は、長男のちょっとでも できてるところをほめ 、一見できて 当たり前のようながんばりを認め 、目を皿のようにして できてる部分を探し 、失敗しても挑戦した 意欲や努力の過程に価値 をおき、短所や欠点は 長所・いいところとして変換 して、なんとか自信につながるように、あの手この手でやってきました。 でも、徐々に周りが見え始めて来た、思春期入口の少年は、だんだんと親のほめ言葉も素直に受け取らなくなってきて、 「自分との戦い」 にシフトしつつあるようです。 成長、成長♪ だから、今まで私が口頭で声かけし、気づかせ、伝えてきたことを、...

■ LD（書字障害）のある子のサポートと療育あそびを続けた結果 かつて、漢字学習がイヤで、国語のある日は「学校に行きたくない」と、毎日のように車で送り迎えした長男も、おかげさまで、もうすぐ６年生。 今年は、支援級で自分のペースで、学年相応の学習まで進めることができたので、現在は、全科目交流級で過ごし、来年はまた、通常学級に戻る予定でいます。 そして、苦節５年。そんな長男が、交流級（通常の５年生のクラス）の授業で、 ついに、黒板を写してノートが取れるようになりました！ 苦手な漢字も、テストの時にはまだ苦労してますが、黒板や教科書に書いてあれば、見て写すことはできています。 姿勢も、授業態度も良いようです。 他の子達にとっては、そんなの当たり前のことかもしれないけど、かあちゃん、嬉しくて泣けてきたよ。 で、「なぜ、急に書けるようになったのか」は、うちもあの手この手で試行錯誤してきたので、「これだ！」という決定的なものはなく、 また、本人の 勉強への 目的意識 ができたことや、 自然な成長 によるところも大きいと思いますが、 ...

■自分で気をつける工夫と声かけ 最近のうちの取組みは、私のノウハウを長男に直伝し、「自分とのつき合い方」を身につけてもらっているところです 何か長男が困ったり、「最低限でいいから、もうちょっと何とかしたら？」と私が思うことがあれば、「どうしたらいいと思う？」と声かけしなが...

【支援ツール】事実と意見の線引きワーク-子どものSST・認知行動療法ワーク-無料ダウンロード ■ 認知バイアスを自己補正する 視覚・聴覚の情報の受け取りが良い長男は、ちょっとしたキッカケ（見たもの、聞いたもの）で、次々と 連想ゲーム が始まります。 これは、アイデアが出やすい、発想力が豊か…などの長所でもあるのですが、刺激を引き金に、過去のイヤな記憶からネガティブな感情につながってしまったり、強く思い込んだり、拡大解釈をして、勘違いしやすくもなってしまいます（こういう傾向は 「認知の偏り」や「認知の歪み」「認知バイアス」 と呼ばれることもあります）。 これは、本人が周りから誤解されやすくなる原因にもなり、本人も何度もイヤな気持ちを繰り返し味わったり、人から責められることを恐れて行動範囲が狭まったり…と、ちょっとしんどい想いもしがちです。 大丈夫、かあちゃんもそうだったからね。 で、以前、ちょっと心配な様子があったので、主治医の先生の意見を伺ったところ、「ボタンのかけ違えのようなものだけど、ほおっておいて、広がっちゃうのは良くない」とのこと

TPOリスト「目的地につくための自分チェック表」 ※2025.3.〜【改訂版】に差し替え 【支援ツール】目的地につくための自分チェック表：ADHDのある子の優先順位づけTPOリスト-無料DL 寄り道ばかりで目的地に着かない子。逆に慎重すぎてなかなか動き出せない子。 ADHDや発達特性のある子のための優先順位チェック表。寄り道・先延ばし・見通し不安に役立つSST支援ツール「目的地につくための自分チェック表」を無料PDFでダウンロードできます。 ■ 優先順位を自分で確認する習慣をつける 好評の TPOリスト の４番目です。 ADHDの傾向もあって、好奇心が強く、目の前のことにすぐ飛びついてしまう長男は、寄り道や道草ばかりで、なかなか目的地にまっすぐ着きません。 逆にASD傾向があって、慎重過ぎる次男や私は、先のことをあれこれと考えて充電に時間がかかり、腰が重くてなかなか出発しません。 このチェック表は、長男が何か別のことを始めた時や、次男がなかなか取りかかれない時に、 優先順位を決めて、大事なことを効率よく行動できるように、自分で確認するための