No.034
「打つべし！打つべし！」
■動体視力を鍛える、全身運動、子どものアンガーマネジメントとストレス解消（＆ママダイエット）
お正月の負の遺産、私のぽっこりお腹・・・（笑）の、解消のためではなく〜
以前ご紹介した「ビジョントレーニング・トラップ」に、最近あんまりひっかからなくなってきた子どもたち。
やっぱり見飽きると、なんでもなかなか続きませんね。
何事も、「続けていく工夫」は「取り組むこと」と同じか、それ以上に大事なことだと思います。
何か良い刺激はないかと考え、動体視力を鍛えるスポーツといえば、ボクシングですよね！
子供用のパンチングボールと、グローブとミットのセットを探してみました。
これ、思った以上にすごくいいです！
エネルギーの有り余っている長男より、普段もの静かで引っ込み思案で内向的な次男が、ものすごく夢中になって黙々と打ち込んでいます！
・・・◯次郎、実はすごくストレス溜まってた？
ミットを使って親が相手をすれば、視野を広げ、反射神経を鍛えるトレーニングにもなるし、自分の腕のリーチが分かるので、身体の車幅感覚が弱く、よくものにぶつかる次男にはもってこいです。
長男も、気の合わない子の言動を思い出して、朝起きるなりお怒りモードだったので、そのエネルギーをぜひ療育あそびに活かして貰おうと、
「そーかそーか、そんなにイヤだったんだね〜」
と言って、グローブをはめてあげました♪
ひとしきり打ち込んで、スッキリした顔で登校していきましたよ。ふふふ。
私もちょっとやってみたのですが、５分程度軽くやるだけでも、結構な運動になってじんわり汗が出てきます。
おおー！これは子どものいない間に、密かなママのストレス解消とダイエットにいいかもしれない！！
帰宅後のパパともミット打ちして、楽しそうに「親子鷹」をやり始めました。
また当分続けられそうです
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